مشکلات ازدواج دوم چه موضوعاتی می تواند باشد(بخش اول)
1- نیاز به صبوری بیشتری خواهید داشت قطعا به عنوان کسی که دومین تجربه زندگی مشترک خود را آغاز می کند، نیاز به صبوری بیشتری در برابر مشکلاتی که در زندگی جدیدتان با یک فرد جدید می بینید، خواهید داشت و این موضوع شاید چندان برایتان خوشایند و یا قابل تحمل نباشد. 2- مدام در حال مقایسه هستید تجربه تلخ گذشته شما در زندگی تان موجب می شود که با آغاز زندگی مشترک دوم همچنان در مواقع مختلف فردی مقابلتان را با فردی که همسر اول شما بود، مقایسه کنید و مدام در حال تلاش برای یافتن این پاسخ باشید که آیا فرد مورد نظرتان واقعا در موارد خاصی که در زندگی برایتان مهم است، بهتر از فرد قبلی است یا خیر. 3- حساسیت بیشتر از سوی اطرافیان در زندگی خود احساس خواهید کرد ازدواج دوم شما موجب آن می شود که اطرافیانتان، چه کسانی که ارتباط خوبی با شما داشته اند و چه کسانی که در این گروه نبوده اند، بیشتر روی زندگی جدید شما و رابطه ای که قرار است با همسر جدیدتان آغاز کنید، حساس شوند و رفتارهای شما را زیر ذره بین قرار دهند. 4- فرزندانتان برای همیشه شما را به زندگی اول وصل می کنند یکی از مهم ترین مشکلات مربوط به ازدواج دوم تحت تاثیر داشتن فرزندی است که قرار است به صورت دائم و یا نیمه دائم و گاهی اوقات با شما و همسر جدیدتان زندگی کند. وجود چنین عامل مهمی قطع به یقین می تواند بر کیفیت و چگونگی روابط میان شما [...]
بایدها و نبایدهای دوران عقد (بخش پنجم)
20- زمان گذاشتن برای شریک زندگی در دوران نامزدی یکی از مهمترین سیاستهای دوران نامزدی این است که زمان هایی را برای شریک زندگی خود اختصاص دهید. زمانهای با کیفیت و اختصاصی، مانند شب های قرار و گذراندن لحظات با هم، به شما کمک میکند تا ارتباط خود را حفظ کرده و از استرس های عروسی دور شوید. 21- غفلت از رابطه در دوران نامزدی به دلیل برنامهریزی عروسی یکی از نبایدهای دوران نامزدی این است که تمرکز بیش از حد بر روی برنامه ریزی عروسی باعث غفلت از رابطه عاطفی شما با شریک زندگیتان شود. 22- فراموش کردن لحظات خاص دوران نامزدی در دوران نامزدی، حفظ ارتباط عاطفی و اختصاص زمان برای مراقبت از رابطه باید اولویت داشته باشد. اگر به طور مرتب زمانهایی را برای خودتان و شریک زندگیتان اختصاص ندهید، ممکن است احساس کنید که فاصله احساسی میان شما به وجود آمده است. 23- در نظر گرفتن زوج درمانی یکی از مهمترین سیاستها ی دوران نامزدی این است که به فکر مشاوره ازدواج باشید. حتی اگر رابطه شما بدون مشکل به نظر میرسد، مشاوره میتواند به شما در حل تعارضات اولیه، ارتقای مهارت های ارتباطی و آمادگی برای چالش های آینده کمک کند. مشاوره زوجی میتواند موضوعاتی مانند مدیریت مالی، تأثیر آسیبهای فردی بر رابطه و حل مشکلات ارتباطی را برای شما روشن کند. 24- یادگیری مهارت های ارتباطی پیش از ازدواج در سیاست های دوران نامزدی، باید به یادگیری مهارتهای ارتباطی اهمیت دهید. حتی اگر شما و شریک زندگیتان در زمینه های مختلفی با یکدیگر توافق[...]
بایدها و نبایدهای دوران عقد (بخش چهارم)
15- غرق نشدن در جزئیات و استرس برنامه ریزی در سیاست های دوران نامزدی توصیه میشود که از غرق شدن در جزئیات بی پایان و استرس های برنامه ریزی عروسی خودداری کنید. اگرچه برخی افراد از این پروسه لذت میبرند، برای دیگران میتواند بسیار استرس زا باشد. نباید اجازه دهید که برنامه ریزی عروسی تمام زمان شما را اشغال کند. 16- نادیده نگرفتن احساسات شریک زندگی تان یکی از نباید های دوران نامزدی این است که احساسات شریک زندگیتان را نادیده بگیرید. برنامه ریزی عروسی میتواند فشار زیادی ایجاد کند، بنابراین باید به نیازها و احساسات شریکتان توجه کنید. هر دو باید بتوانید از دوران نامزدی لذت ببرید و در کنار هم این فرآیند را طی کنید. 17- تحقیق در مورد فرآیند برنامه ریزی عروسی یکی از سیاستهای دوران نامزدی این است که تحقیق کنید و اطلاعات دقیقی در مورد مراحل مختلف برنامهریزی عروسی به دست آورید. این کار به شما کمک میکند که در این دوران کمتر استرس داشته باشید. 18- فریب ایدهآل گرایی را خوردن یکی از نبایدها در دوران نامزدی این است که تنها به ایدهآلها و رؤیاهای غیرواقعی توجه کنید. برنامهریزی عروسی نباید به یک رؤیای دست نیافتنی تبدیل شود. باید به واقعیتها هم توجه داشته باشید و به بودجهتان پایبند باشید تا در نهایت دچار مشکلات مالی نشوید. 19- نادیده نگرفتن خواسته های شریک زندگی یکی از اشتباهات رایج در سیاست های دوران نامزدی این است که فقط به خواستهها و نیازهای خودتان توجه کنید و نیازهای شریک زندگی را فراموش کنید. برای جلوگیری از[...]
بایدها و نبایدهای دوران عقد (بخش سوم)
10- توجه نکردن به نصیحتهای غیر مفید در دوران نامزدی، ممکن است افراد زیادی نظرات و پیشنهادات زیادی بدهند که ممکن است همه آنها برای شما مفید نباشد. سیاستهای دوران نامزدی ایجاب میکند که فقط آنچه که برای شما مناسب است را قبول کنید و از فشارهای اجتماعی برای پیروی از انتظارات دیگران دوری کنید. 11- عدم پذیرش تمام نظرات و پیشنهادات دیگران یکی از بزرگترین اشتباهات در دوران نامزدی، پذیرفتن نظرات و پیشنهادات بیپایان دیگران است. 12- پاسخ به سوالات با آرامش در دوران نامزدی، ممکن است سوالات زیادی از دوستان و خانواده دریافت کنید. سیاست های دوران نامزدی به شما پیشنهاد میدهند که با آرامش و صبر به این سوالات پاسخ دهید. از آنجایی که شما هنوز در حال هضم عنوان جدید «نامزد» هستید، بهتر است فشاری برای تصمیمگیری سریع در مورد جزئیات عروسی نداشته باشید. 13- شتاب در تصمیمگیری ها در دوران نامزدی، هیچ فشاری برای گرفتن تصمیمات سریع وجود ندارد. دوران نامزدی زمان مناسبی برای شتابزدگی نیست. باید این زمان را برای صحبت و هماهنگی با شریک زندگیتان استفاده کنید تا تصمیمات درست و متناسب با خواستههای شما گرفته شود. 14- حفظ تعادل در گفتگو ها در بایدها و نبایدهای دوران نامزدی، ممکن است صحبت کردن درباره عروسی به راحتی تبدیل به محور اصلی گفتگوها شود. اما مهم است که تعادل را در گفتگوها حفظ کنید و از تبدیل هر مکالمه به بحثی در مورد برنامهریزی عروسی جلوگیری کنید. از آنجا که این دوران میتواند پر از استرس و هیجان باشد، باید تلاش کنید که بحثهای[...]
بایدها و نبایدهای دوران عقد (بخش دوم)
5- فکر نکنید که مشکلات خودبهخود حل میشوند اگر در دوران عقد با چالشهایی مواجه میشوید، نباید تصور کنید که پس از ازدواج این مسائل بهطور معجزهآسا برطرف خواهند شد. همانطور که مشاوره پیش از ازدواج میتواند مسائل پنهان را آشکار کند، باید خودتان هم بهطور فعال روی بهبود رابطه کار کنید. 6- لحظات شخصی را برای خود نگه دارید در دوران عقد، مهم است که لحظات خاص و شخصی خود را برای مدتی خصوصی نگه دارید. حتی اگر بخواهید از خوشحالی خود فریاد بزنید و خبر نامزدی را به همه اعلام کنید، ممکن است بهتر باشد که چند روز اول این خبر را فقط با شریک زندگی تان حفظ کنید. این کار به شما این فرصت را میدهد که این لحظه ها را فقط با همدیگر تجربه کرده و از آن لذت ببرید. 7- زمان بندی مناسب برای اعلام خبر اگرچه ممکن است بخواهید خبر نامزدی تان را بلافاصله با همه به اشتراک بگذارید، اما بهتر است زمانی مناسب برای اعلام خبر انتخاب کنید. این کار باعث میشود که بتوانید تجربهای شاد و آرام داشته باشید. 8- زودتر از حد انتظار خبر را پخش نکنید حتی اگر از هیجان خود میخواهید به همه بگویید، نباید عجله کنید و خبر را سریعاً به همه منتقل کنید. این کار ممکن است باعث شود که شما از لحظات ابتدایی نامزدی که فقط باید بین شما و شریکتان باشد، لذت نبرید. پس بهتر است برای مدت کوتاهی از پخش کردن اخبار خود جلوگیری کنید تا بتوانید این لحظات خاص را به خود اختصاص[...]
بایدها و نبایدهای دوران عقد (بخش اول)
همیشه به زوجهای جوان تأکید میشود که دوران عقد فرصتی طلایی برای ساختن یک زندگی مشترک پایدار است. اگر این مرحله را آگاهانه طی کنید، ازدواج موفق تری خواهید داشت. پس بیایید نگاهی به باید و نبایدهای دوران عقد بیندازیم: 1- مشاوره پیش از ازدواج را جدی بگیرید حتی اگر فکر میکنید رابطه شما عالی است، مشاوره میتواند مسائل مهمی را روشن کند که شاید هرگز به آن فکر نکرده باشید. جلسات مشاوره به شما کمک میکند مهارتهای ارتباطی قویتری بسازید، احساسات خود را بهتر مدیریت کنید و برای چالشهای زندگی مشترک آماده شوید. 2- ارتباط مؤثر و شفاف داشته باشید دوران عقد بهترین زمان برای یادگیری هنر گفتوگو و حل اختلافات است. به جای سرکوب احساسات، درباره انتظارات، اهداف و ارزشهای خود صحبت کنید. ابزارهایی مانند ژورنال ازدواج میتوانند به شما کمک کنند تا ارتباطی عمیقتر و پایدارتر بسازید. 3- از مشکلات کوچک چشم پوشی نکنید اگر در دوران عقد متوجه مسائلی شدید که شما را نگران میکند، نادیده گرفتن آنها کار اشتباهی است. این مشکلات بهمرور زمان عمیقتر میشوند، پس بهتر است از همان ابتدا دربارهشان گفتوگو کنید و به راهحل برسید. 4- همه تمرکزتان را روی مراسم عروسی نگذارید برنامهریزی برای یک عروسی رویایی هیجانانگیز است، اما یادتان باشد که کیفیت رابطه شما مهمتر از کیفیت جشن عروسی است.
هدف ازدواج از دیدگاه روانشناسان (بخش سوم)
7- رسیدن به آرامش اگر بخواهیم هدف از ازدواج در یک جمله بیان کنیم رسیدن به آرامش می تواند بهترین پاسخ باشد. همانطور که در ابتدای مقاله نیز گفتیم ازدواج و تشکیل خانواده یک نیاز است که همانند سایر نیازها به وقتش به سراغ انسان می آید. همین احساس نیاز است که به شما یک انگیزه مضاعفی می دهد که بخواهید به دنبال راه حلی برای رفع نیازتان بگردید و مطمئن باشید تا وقتی که به این نیاز پاسخ ندهید به آرامش نخواهید رسید. 8- تجربه های جدید اگر از شما پرسیده شود که هدف شما از ازدواج چیست می توانید تنها با همین یک دلیل فرد مقابلتان را قانع کنید. برخی از تجربیات و حس ها هستند که فقط از طریق ازدواج می توانید آن ها را درک کنید. حس همسر بودن، مادر و پدر بودن، مراقبت از فرزندان و تماشای رشد آن ها، حس های دلنشینی هستند که فقط از طریق ازدواج قابل درک خواهند بود 9- امنیت شاید بتوان گفت مهم ترین هدف از ازدواج از نظر روانشناسی برای خانم ها امنیت و به خصوص امنیت مالی باشد. ازدواج کردن ویژگی های مالی خاصی را به همراه دارد. اگر کسی که به خواستگاری شما می آید از جایگاه مالی و اجتماعی خوبی برخوردار باشد می توانید تصور کنید که در آینده از این لحاظ به مشکل برنخواهید خورد. امنیت اقسام دیگری دارد که باید مورد توجه شما قرار بگیرد. علاوه بر امنیت مالی، امنیت عاطفی هم بسیار مهم می باشد. امنیت عاطفی یعنی اینکه بدانید یک نفر[...]
هدف ازدواج از دیدگاه روانشناسان (بخش دوم)
-4رشد اگر بخواهیم به دنبال بهترین جواب برای هدف از ازدواج بگردیم تنها به یک کلمه خواهیم رسید و آن رشد است. رشد در هر زمینه ای مهم ترین هدف ازدواج است. شما می توانید با همسرتان در مورد مسائل مختلف همانند مالی، اخلاقی، اجتماعی و … صحبت کنید و تجربه کسب کنید. اگر بخواهید در کارتان و یا به طور کل در زندگی پیشرفت کنید مطمئن باشید بهترین کسی که می تواند به شما کمک کند یک همسر خوب است. -5رابطه جنسی رابطه جنسی نیاز فیزیکی هر شخصی است. معمولا در جامعه مرسوم است که هدف مردان از ازدواج را رابطه جنسی تلقی کنند. ولی خب حقیقت این است که هم مرد و هم زن به رابطه جنسی نیاز داردو سالم ترین راه پاسخ به این نیاز از طریق اردواج می باشد. -6لذت بخش تر کردن زندگی شاید با خود بگویید که زندگی مجردی بسیار خوب است و همین الان هم از زندگی خود راضی هستید و لذت می بریدو اما باید بدانید که انسان موجودی اجتماعی است، وقتی که کاری را با کس دیگری انجام می دهد لذت آن کار برایش دو چندان خواهد شد. اگر بخواهید به جواب سوال هدف از زندگی مشترک چیست فکر کنید به نظرم همین مورد می تواند قانع کننده باشد. زیرا ما فقط یکبار زندگی می کنیم و چرا در طول زندگی امان کاری نکنیم که بیشترین لذت را از آن ببریم. مطمئن باشید که یک شریک زندگی و همسر خوب می تواند مسیر زندگی را برای شما به بهترین شکل ممکن[...]
هدف ازدواج از دیدگاه روانشناسان (بخش اول)
1- نیاز به همدم اگر از من بپرسید هدف عمده و مهم زندگی مشترک چیست قطعا خواهم گفت داشتن همدم در اولویت است. یک فضای دلنشین و راحت که بتوانید در آن آرامش را تجربه کنید و حرف هایی که نمی توانید به هیچکس بگویید را با کسی به اشتراک بگذارید. این فضا فقط توسط ازدواج به دست می آید. اگر نیاز به کسی دارید برای تفریح و یا اینکه کسی که کارهای خانه را انجام بدهد می توانید یک دوست پیدا کنید و یا یک مستخدم را استخدام کنید ولی مطمئن باشید که هیچ وقت کار یک همسر را برای شما انجام نخواهد داد 2- عشق و محبت انسان ها نه تنها نیاز دارند که مورد عشق و محبت قرار بگیرند بلکه نیاز دارند که به کسی عشق بورزند و به او محبت کنند. چنین حسی عالی ترین نیاز بشر است. وقتی که شما حس کردید که آماده هستید به کسی محبت کنید و از او مراقبت کنید لازم است که به نوعی به این نیاز پاسخ دهید. ازدواج بهترین راه پاسخ دادن به نیاز عشق ورزیدن و مورد عشق واقغ شدن است. وقتی که ازدواج کنید همسرتان همیشه در کنار شما خواهد بود و می توانید بهترین لحظات عاشقانه را تجربه کنید. -3داشتن حامی یکی از مهم ترین اهداف ازدواج از نظر روانشناسی داشتن حامی در زندگی است. مطمئنا شما در زندگی خود اهداف و رویاهایی دارید که می خواهید به آن ها برسید. ولی گاهی اوقات دستیابی به این اهداف بسیار سخت است به طوری که احساس[...]
ازدواج سالم
ویژگیهای ازدواج سالم مشخص و واضح است. از ویژگی های ازدواج سالم و پایدار میتوان به سلامت جسم ، روح و پرورش انها در محیط خانواده اشاره کرد. ازدواج سالم ازدواجی است که با دلیل و منطق باشد. از روی چشم و همچشمی نباشد. در یک ازدواج سالم زن و شوهر مکمل هم هستند. یاداوری میکنم لازم نیست زن وشوهر هر دو دقیقا مانند هم باشند مکمل بودن به مراتب بهتر از شبیه هم بودن است. در نظر بگیرید اگر زن وشوهر هر دو ناشنوا باشند بهتر است یا یکی ناشنوا و دیگری نابینا ؟ از ویژگی های ازدواج سالم و پایدار هم مکمل بودن زوجین است آنها با هم به تکامل میرسند نقصهای یکدیگر را میپوشانند و در پرورش استعداد هایشان توانایی دارند از دیگر ویژگی های ازدواج سالم تحت پوشش قرار دادن هم میباشد. ممکن است زن یا مردی در زمینه خاصی استعداد فوق العاده داشته باشد. زن یا مردی پول نداشته باشد ولی دیگری بتواند او را تامین کند. یا یکی از نظر علمی قوی باشد دیگری از روابط عمومی بهتری برخوردار باشد. زن و شوهر بسته به نیاز زندگیشان باید این توانایی ها و ضعف ها را در نظر بگیرند. مهمتر از همه در نظر گرفتن قدرت پذیرش و ظرفیت خود ما است. در برخی موارد به گمان اینکه میخواهیم کاری نیک انجام دهیم فرصت ها را از طرف مقابل میگیریم. در نظر بگیرید میخواهیم با یک معلول ازدواج کنیم حد ظرفیت خود را نمی دانیم پس از مدتی خسته میشویم رهایش میکنیم و چه بسا[...]



