وسواس در زندگی مشترک

وسواس داشتن، تفکرات و ذهنیت های مزاحم و مداومی هستند که برروی زندگی فرد و اطرافیان او تاثیرات به شدت مخربی خواهند گذاشت. از آنجایی که وسواس ناخواسته و آزار دهنده است. معمولا باعث اضطراب و استرس در فرد می شوند. برای اینکه افراد وسواسی بتوانند اضطراب و استرس خود را کاهش بدهند، به اجبار، رفتارهای وسواس گرایانه را از خود نشان می دهند. رفتارهای اجباری، رفتارهایی هستند که فرد از آنها برای تسکین و کاهش اضطراب و استرس خود به صورت موقتی استفاده می کند. افراد وسواسی از رفتارهای اجباری نیز رنج می برند. زندگی با افراد وسواسی شبیه به زندگی با بیماران دیگر مثل بیماران دیابتی، آسم و یا بیماری های قلبی است. فقط نیاز به حمایت دوستان، [...]

نشانه های مرد شکاک

1-  بدبینی یکی از ویژگی های بارز مرد شکاک بدبینی است. مرد شکاک و بدبین فکر می کند که همیشه همه به او بدی می کنند. این به معنی آن نیست که او خوبی ها را نمی بیند بلکه شوهر شکاک همیشه این تفکر را دارد که هر فردی می تواند در لحظه بد رفتار کند و خوبی ها را به بدی تبدیل کند. این بدبینی باعث می شود که در زندگی، همسرش هر کاری انجام دهد نتواند پایه اعتماد و احساس و فاداری را ایجاد کند. افرادی که به شدت بدبین هستند همیشه عبوس و بداخلاق هستند. هیچ کسی نمی تواند ارتباط سالمی با آنها برقرار کند حتی همسرش.   2-    سوء ظن و بد گمانی ترس از خیانت[...]

همسر شکاک و بدبین

آیا همسرتان به طور مکرر گوشی شما را چک می کند؟ آیا در مورد همکاران مرد شما بیش از اندازه حساس و بدبین است؟ وقتی به دیدار دوستانتان می روید دائم با شما در تماس است و همیشه رفت و آمد شما را کنترل می کند؟ این موارد برخی از نشانه های بدبینی و شکاک بودن است که باعث شده مرد یا خانم شما به یک شوهر شکاک یا همسر شکاک تبدیل شود. اختلال شخصیت پارانوئید یا شک و تردید بیش از اندازه، یک وضعیت ناسالم روانی است که فرد مبتلا به آن نشانه هایی از بی اعتمادی، قضاوت نادرست و بی جا، سوءظن به دیگران مخصوصا همسر خود و… را دارد. مرد یا زن شکاک و مبتلا به پارانوئید[...]

مشکلات خانوادگی و راهکارهای آن (بخش دوم)

در ادامه به بررسی سایر مشکلات خانوادگی و راه حل های آن پرداخته میشود. 6- نبود تعادل بین کار و زندگی یکی دیگر از مشکلات رایج خانوادگی نداشتن تعادل سالم بین کار و زندگی است. این مشکل وقتی هم مرد و هم زن هر دو سرکار می روند، بیشتر خواهد شد. نیاز فرزندان به پدر و مادر، تمایل به گذراندن وقت با یکدیگر و … با نبود تعادل بین کار و خانواده دچار مشکل می شود. تنظیم نبودن زمان و وقت باعث ایجاد یک روال ناسالم در زندگی می شود. - راه حل یکی از بهترین راه حل ها برای ایجاد تعادل بین کار و خانواده، برنامه ریزی و کنترل وقت است. اگر سرکار رفتن مادر باعث ایجاد مشکلات جدی[...]

علل دلزدگی از زندگی مشترک

دلزدگی زناشویی در روانشناسی علت های مختلفی می تواند داشته باشد و باید هر زن و شوهری با توجه به انتظارات، نیازها و فرهنگ خانواده خود به دنبال علت دلزدگی از زندگی باشند. در روزهای اولیه ازدواج، رابطه شما و همسرتان مسلما مملو از احساسات هیجانی و میل شدید برای کنار هم بودن است. شدت این احساسات با گذشت زمان و درگیری های ذهنی دیگر، مشغله های کاری، مشکلات زندگی و … کمرنگ می شود. این تغییرات گاهی طبیعی است و برای هر زوجی اتفاق می افتد که عشق پر شور دوران نامزدی و اوایل ازدواج به عشق روزانه و پایدار تبدیل می شود. اگر این عشق همچنان بین شما وجود داشته باشد که خوب است. اما اگر بین شما[...]

نشانه های دلزدگی از زندگی مشترک

دلزدگی از زندگی مشترک و کمرنگ شدن احساسات می تواند برای هر زوجی اتفاق بیفتد. شاید شما در زندگی مشترک خود بحث و دعوایی نداشته باشید اما همچنان احساس نارضایتی و خستگی کنید. پس دلزدگی از زندگی لزوما همراه با بحث و دعواهای زناشویی نیست. البته که می تواند یکی از نشانه های تعارضات زیاد زوجین باشد اما شرط لازم و کافی نیست. در ادامه برخی از علائم دلزدگی مردان و زنان بیان میشود. اگر شما نیز این نشانه ها را در زندگی خود حس می کنید و یا همسرتان این ویژگی ها را دارد پس باید به فکر درمان آن باشید. علائمی که نشان می دهد شما در یک زندگی خسته کننده هستید عبارتند از: مانند قبل به احساسات[...]

اشتباهات رایج زنان در زندگی مشترک و راهکار آن (بخش دوم)

به ادامه اشتباهات رایج زنان در زندگی مشترک و راهکار آن پرداخته میشود. 7- همیشه منفی نگر بودن اینکه همیشه انرژی منفی یک رابطه باشید و در مورد هر موضوعی منفی فکر کنید اصلا درست نیست. شما نباید نظر یا پیشنهاد شریک زندگی خود را صرفا به خاطر اینکه مطابق میل شما نیست رد کنید و در مورد آن منفی فکر کنید. استفاده از جملات منفی باعث ایجاد یک جو و فضای آلوده و نامناسب در زندگی مشترک شما می شود. - راه حل اگر احساس می کنید همسرتان تصمیم اشتباهی را گرفته، راه های زیادی برای ابراز نگرانی و مخالفت وجود دارد که بهتر از منفی بافی است. سعی کنید همیشه در برابر پیشنهادات همسرتان شکایت و انتقاد نداشته[...]

اشتباهات رایج زنان در زندگی مشترک و راهکار آن (بخش اول)

اشتباهات و خطاها بخش اجتناب ناپذیر زندگی هستند و حتما در یک زندگی مشترک اتفاق خواهند افتاد. دانستن این اشتباهات به شما کمک می کند که از آنها دوری کنید و درگیری ها و کشمکش هایی که وجود دارد را حل کنید. این اشتباهات اگر به اشتباهات مداوم در رفتار زنان تبدیل شود می تواند پایه های ازدواج شما را تهدید کند و حتی منجر به پایان دادن به زندگی مشترک شما شود. زنان با آگاهی از این اشتباهات باید سعی کنند که دیگر آنها را در رفتار خود تکرار نکنند و راه هایی برای اجتناب از آنها پیدا کنند. پس به عنوان یک اقدام پیش گیرانه برای راز خوشبختی در زندگی زناشویی نگاهی به 11 مورد از مهم ترین[...]

علت دعوای زیاد زن و شوهر و راه حل آن (بخش دوم)

به ادامه علل دعواهای زیاد زن و شوهر و راه حل آن می پردازیم: - حسادت حسادت به دیگران و یا به هر چیزی که با همسر شما در ارتباط است مثل کار، همکاران و … می تواند یکی از علت های دعواهای مکرر زن و شوهر باشد. مقایسه زندگی خود با دیگران و یا مقایسه همسر و فرزندانتان با آشناها یک کار بسیار اشتباه و آسیب رسان است. راه حل بر روی کاغذ در مورد خوبی ها و مهارت هایی که خودتان و همسرتان دارید، بنویسید. در مورد نکات مثبت همسر و فرزندان خود بنویسید و آنها را برای خود تکرار کنید. تا متوجه شوید که زندگی شما نیز قشنگی ها و خوبی های خاص خودش را دارد. حسادت[...]

علت دعوای زیاد زن و شوهر و راه حل آن (بخش اول)

دعوا و مشاجره برای هر زوجی وجود دارد. چرا که همه انسان ها تفاوت های زیادی در مورد رفتار، طرز فکر، فرهنگ و… دارند. آیا شما نیز جز آن دسته از زن و شوهرهایی هستید که دائم با همسر خود بر سر مسائل تکراری بحث می کنید؟ آیا خبر از عوارض دعوای زن و شوهر بر روی کودک دارید؟ اگر شما نیز می دانستید که دعواهای مکرر شما با همسرتان چه تاثیراتی بر روی فرزندانتان خواهد گذاشت. حتما به دنبال راه حل هایی برای پایان دادن به دعواها بودید. اکثر دعواهای زن و شوهر همگی بر سر موضوعات تکراری است. متناسب با هر خانواده ای علت دعوای زن و شوهر ها متفاوت است. برخی از رایج ترین مشکلاتی که سبب[...]