دفتر ازدواج سهروردی

1- به شما کمک میکنه رابطه دوستانه برقرار کنید یکی از بزرگترین دلایلی که روانشناسان توصیه میکنن، دختر و پسر جلسات آشنایی قبل از ازدواج داشته باشن، اینه که شما با روحیات همدیگه در سطح عمیق تری آشنا میشین. به این ترتیب میفهمین که چطور با هم تعامل کنید. در همین جلسات میتونید بفهمید که همسرتون چطور حرف میزنه، چه چیزی خوشحالش میکنه، چه چیزی ناراحتش میکنه، یا ببینید آیا کسیه که روحیه شادی داره و همیشه میتونه شما را بخندونه و شاد نگه داره؟ به هر حال چون شناخت بهتری ازش پیدا میکنید، میتونید بیشتر بهش اهمیت بدید و در نهایت به صمیمت بیشتر شما منجر بشه. تحقیقات نشون میده زن و شوهرهایی که با هم میخندن و رابطه [...]

5- اشتباهات به راحتی فراموش نمی شود اشتباهاتی که همسرتان مرتکب می شود را در یک «دفترچه ذهنی» نگه می دارید. این دفترچه امتیازات شامل تمام اشتباهاتی است که همسرتان مرتکب شده است. فرد کمال گرا در مواقعی که همسرش مرتکب اشتباه می شود، از این دفترچه استفاده می کند تا او را سرزنش کند و احساس بدی به او بدهد. - این رفتار می تواند مانع تنش و سوء تفاهم در رابطه زناشویی شود. از نگه داشتن دفترچه اشتباهات ذهنی برای همسرتان خودداری کنید. روی نقاط قوت همسرتان تمرکز کنید. 6- از درگیری در روابط خود اجتناب می کنید وقتی کمال‌گرایی در روابط وجود دارد، حتی فکر درگیری به عنوان یک شکست دیده می‌شود. این طرز فکر به این[...]

ترس از مجرد ماندن درمان ویژه یا اختصاصی ندارد که به طور فردی یا به طور گروهی برای آن استفاده شود. داروهای ضد اضطراب باعث آرامش فرد می شوند تا سایر روش های درمانی به طور مؤثرتری به کار برده شوند. در حالی که دارو به کنترل جنبه های فیزیولوژیکی علائم ترس از تنهایی کمک می کند، سایر اشکال درمان برای مقابله با علائم روانی و چگونگی تأثیر آنها بر سلامت روان و احساس عزت نفس فرد مورد نیاز است. 1- درمان شناختی رفتاری (CBT) درمان شناختی رفتاری (CBT) یکی از انواع درمان روانشناسی است که برای درمان آنوپتافوبیا استفاده می شود. CBT به افراد مبتلا به ترس از ازدواج نکردن کمک می کند تا افکار و باورهای منفی خود[...]

ترس از مجرد ماندن یا ترس از ازدواج نکردن (Anuptaphobia) یک اختلال اضطرابی است که با ترس شدید و غیرمتناسب از مجرد ماندن مشخص می شود. افراد مبتلا به این اختلال از فکر اینکه هیچوقت نتوانند یک شریک زندگی برای خود پیدا کنند، دچار وحشت می شوند. ترس از ازدواج نکردن صرفاً ترس از تنهایی نیست، بلکه ترس از این است که هرگز کسی را پیدا نکنیم که با او زندگی خود را بسازیم و عشق واقعی را تجربه کنیم. این ترس می‌تواند به حدی شدید باشد که باعث غم ازدواج نکردن، مشکلات در روابط با دیگران و حتی افسردگی به دلیل ازدواج نکردن شود. علل ترس از ازدواج نکردن چیست؟ علت ترس از مجرد ماندن یا آنوپتافوبیا مشخص نیست.[...]

1- ترس از طرد شدن ترس از طرد شدن یکی از دلایل اصلی انتخاب همسر اشتباه است. افرادی که به دنبال انتخاب یک همسر ایده آل هستند ممکن است از ارتباط عاطفی با فرد مورد علاقه خود بترسند، بنابراین ممکن است به سراغ کسی بروند که فکر می کنند کنار آمدن با او آسانتر است و احتمال کمتری وجود دارد که پیشنهاد ازدواج او را رد کند. این کار اشتباه می تواند منجر به ناراحتی و پشیمانی طولانی مدت شود، زیرا فرد ممکن است همیشه به این فکر کند که اگر به کسی که واقعاً دوستش داشت فرصت می داد، شاید او قبول می کرد.در اینجا چند مثال خاص در مورد اینکه چگونه ترس از طرد شدن می تواند منجر[...]

انسان‌ها همواره در حال تصمیم‌گیری هستند و این تصمیمات می‌توانند تأثیر زیادی بر زندگی آنها داشته باشند. یکی از مهم‌ترین تصمیماتی که هر فرد می‌گیرد، انتخاب همسر است. این تصمیم می‌تواند تأثیر عمیقی بر زندگی فرد، خانواده‌اش و حتی جامعه داشته باشد. انتخاب  اشتباه می‌تواند منجر به مشکلات و پیامدهای جدی شود. انتخاب همسر همیشه آسان نیست. اغلب، ما تحت تأثیر احساساتی مانند تنهایی و شتابزدگی قرار می‌گیریم که می‌تواند ما را به اشتباه در انتخاب همسر سوق دهد. در این قسمت 10 مورد از دلایل انتخاب اشتباه همسر بیان شده است. این دلایل عبارتند از: 1- ترس از طرد شدن 2- فشار اجتماعی 3- ترس از اینکه به تنهایی توانایی انجام کارها ندارید 4- ترس از تنهایی 5- ترس[...]

9- اول از همه، یک انسان خوب پیدا کنید! در ابتدا، ممکن است احساس کنید که برای انتخاب یک همسر مناسب، عشق مهمترین اولویت است. اما با پیشرفت رابطه شما، عشق اولیه به حاشیه می‌رود و شما هر دو به عنوان یک انسان، با واقعیت شخصیت یکدیگر روبرو می شوید. در ابتدای یک رابطه، ممکن است تحت تأثیر عشق و علاقه‌ای که شریک زندگی‌تان به شما نشان می‌دهد، قرار بگیرید و تصور کنید که او فرد کاملی است. اما مهم است که به یاد داشته باشید که این احساسات اولیه ممکن است با گذشت زمان تغییر کنند. بنابراین، همیشه یک انسان خوب را به کسی که فقط در بیان عشق خود بهتر است، ترجیح دهید. یکی از مهم‌ترین عواملی که[...]