مهارت قدردانی و تشکر

یک زندگی مشترک عالی به دور از غرور و لجبازی های بی جاست. سعی کنید تکبر زیاد از حد خود را کنار بگذارید و خود خواه نباشید. مهارت قدردانی و تشکر کردن را در خود تقویت کنید. قدردانی ابزاری برای اعتبار و ارزش دادن به شریک زندگی است. اگر به درستی از این مهارت استفاده کنید می توانید همسر خود را همیشه شاد و پر آرامش در کنار خود داشته باشید. وقتی همسرتان بداند که شما نسبت به او درک بالایی دارید و همچنین متوجه این موضوع هستید که همسرتان برای رفاه داشتن شما و حال خوب شما هر کاری انجام می دهد، محبت و علاقه اش چند برابر می شود. تشکر کردن نه تنها انسان را کوچک نمی کند [...]

مهارت رشد و توسعه‌ی فردی

فقط در اندیشه‌ی رابطه‌ی زناشویی امروز خود نباشید، بلکه باید به راهکارهای دوام و بهبود این رابطه در سال‌های آینده نیز بیندیشید. مثلا از خودتان بپرسید: چی کار می‌تونم بکنم که همسر ایده‌آل‌تری باشم؟ چی کار می‌تونم بکنم که پنج سال دیگه هم به چشم همسرم جذاب به‌نظر برسم؟ بهتر نیست تحصیلاتم رو ادامه بدم؟ بهتر نیست یه کسب‌و‌کاری راه بندازم که مال خودم باشه؟ چطوری می‌تونم به همسرم نشون بدم که توی سختی‌ها پشتش هستم؟ دیکسون توصیه می‌کند که در زندگی نسبت به تغذیه‌ سالم، سلامتی و طول عمر، آینده‌نگری اقتصادی، پس‌انداز و پیشرفت شغلی بی‌اهمیت نباشید تا بتوانید آینده‌ی دلپذیرتری را برای خودتان و همسرتان رقم بزنید. خلاصه اینکه همه‌ی تلاش‌تان را به‌کار بگیرید تا برای شریک زندگی‌[...]

سبک زندگی سالم

سبک زندگی سالم دو جنبه دارد: روح و روان و جسم. قبل از ازدواج اگر از نظر فردی و شخصی در این زمینه ها عملکرد خوبی داشته باشید، کمک زیادی به داشتن یک زندگی مشترک توام با آرامش می کند. روح شما ذهن، عقل و عواطف شماست و باید بسیار به آن ارزش داد. از نظر روانشناسی زندگی مشترک، بسیار مهم است که بتوانید کنترل خوبی برروی افکار و احساسات خود داشته باشید. تسلط بر روی روح و روان خود باعث می شود بتوانید راحت تر مشکلات زندگی مشترک را حل کنید. یک بدن سالم نشان دهنده تغذیه سالم، ورزش به صورت منظم، انضباط و اهمیت دادن شخص به خودش است. بیماری ها و دردها به شدت بر روی خلق[...]

مهارت تفکر انتقادی

هنگامی که مشغول اندیشیدن هستیم، معمولاً هدف ما فهمیدن چیزی است. می‌کوشیم تا پرسشی را پاسخ گوییم، مسئله‌ای را حل کنیم، نتیجه‌گیری را اثبات کنیم. می‌خواهیم بدانیم علت جنگ‌های داخلی چه بود، به کدام یک از نامزدها رأی دهیم یا چگونه به تعطیلات برویم تا به ورشکستگی‌مان نینجامد. در همهٔ این موارد، می‌توان گفت که می‌کوشیم معرفتی کسب کنیم که از پیش نداریم؛ و در اغلب موارد نمی‌توانیم آن معرفت را با مشاهدهٔ مستقیم حاصل کنیم. باید قدری استدلال کنیم، دو دو تا چهار تا کنیم، استنباط کنیم، و از اطلاعات موجود نتیجه‌گیری کنیم. این شیوهٔ رویکرد به موضوعات را با صفت تحلیلی هم توصیف می‌کنند. تفکر انتقادی تفکری تحلیلی است، یعنی موضوع را می‌شکافد، اجزای آن را دانه‌دانه می‌سنجد[...]

مهارت خلاقیت

خلاقیت مفهومی است که تعریف آن در طول زمان تغییر کرده‌است و پژوهشگران مختلف تعاریف متعددی برای آن ارائه نموده‌اند که البته اشتراک معنایی زیادی دارند. «خلاقیت به عنوان یک فرایند ذهنی تعریف شده‌است که افراد را قادر می‌سازد تا دربارهٔ ایده‌های نوین و کاربردی فکر کنند. خلاقیت یک مهارت ذهنی (پایا) یا یک فرایند (پویا) است که ما را برای ایجاد هرگونه ایده جدید در هر زمینه تجهیز می‌کند. پس خلاقیت اساساً شاخه دانش یا علم نیست. در عوض، این مهارتی است که ممکن است از طریق روش‌های مختلف بهبود یابد. فرآیند خلاقیت بعد از تعریف خلاقیت و درک چیستی آن، می‌بایستی با فرایندی که برای دستیابی به راه‌حل‌های خلاقانه طی می‌شود، آشنا شویم. فرایند حل خلاقانه مسائل، دارای[...]

شرایط سلب حضانت فرزند از مادر

در قانون مدنی، در حضانت فرزند دختر و حضانت فرزند پسر، تا سن هفت سالگی، اولویت با مادر می باشد. در واقع، قانون مدنی، به دلیل اینکه کودک در این سن، نیازمند عاطفه مادر و مهر و محبت از جانب او بوده و بسیاری از نیازهایش در این سن، توسط مادر تامین می شود، در حضانت فرزندان تا هفت سالگی، مادر را در اولویت قرار داده است. ماده 1169 قانون مدنی، در این خصوص، مقرر می دارد: "برای حضانت و نگهداری طفلی که ابوین او جدا از یکدیگر زندگی می کنند، مادر تا سن هفت سالگی، اولویت دارد و پس از آن، با پدر است." بر اساس این ماده، از آنجا که در صدر ماده، کلمه اولویت به کار برده شده، می توان گفت، اینگونه نیست که نتوان در این[...]

مطالبه نفقه فرزند

در ماده 1199 قانون مدنی اشاره شده است که : " نفقه اولاد بر عهده پدر است . پس از فوت پدر یا عدم قدرت او به انفاق ، به عهده اجداد پدری است ؛ با رعایت الاقرب‌ فالاقرب . در صورت ‌نبودن پدر و اجداد پدری و یا عدم قدرت آنها ، نفقه بر عهده مادر است. ‌هر گاه مادر هم زنده و یا قادر به انفاق نباشد ، با رعایت الاقرب‌ فالاقرب به عهده اجداد و جدات مادری و جدات پدری واجب ‌النفقه است و اگر چند نفر از‌ اجداد و جدات مزبور از حیث درجه اقربیت مساوی باشند ، نفقه را باید به حصه متساوی تأدیه کنند " . همانگونه که از این ماده مشخص است ،[...]

نفقه زن شاغل

بر اساس قانون مدنی ، نفقه زن در عقد دائم بر عهده شوهر است . به این معنا که زمانی که زن و مرد به عقد دائم یکدیگر درآمدند ، مرد مکلف می شود که به همسر خود نفقه بپردازد . همانگونه که از این ماده مشخص است ، تکلیف پرداخت نفقه زن بر عهده مرد است و زن در این خصوص هیچگونه وظیفه ای نخواهد داشت و حتی در صورتی که شاغل باشد هم موظف نیست برای زندگی مشترک هزینه ای بپردازد ؛ چرا که بر اساس شرع و قانون وظیفه تامین نفقه زن بر عهده همسر وی قرار گرفته است . یکی از مزایای نفقه زن آن است که پرداخت نفقه به وی مشروط به فقر زن نیست[...]

نفقه فرزندان بعد از طلاق

یکی از تکالیف مرد از لحاظ شرعی و قانونی پرداخت نفقه می باشد . شمول نفقه بر طبق قانون مدنی عبارت است از : مسکن ، البسه و غذا و اثاث البیت به اندازه رفع نیاز و با توجه به میزان استطاعت نفقه دهنده . از جمله اشخاص مشمول نفقه فرزندان هستند . زمانی که زن و مرد از هم طلاق می گیرند تکلیف مرد برای پرداخت نفقه زن از بین می رود و دیگر مرد الزامی به پرداخت نفقه زن ندارد اما مسئله حضانت و پرداخت نفقه فرزندان بعد از طلاق نیز اهمیت زیادی برخوردار است و قانونگذار قوانینی را در این خصوص در قانون مدنی بیان کرده است . قانونگذار برای حضانت و نفقه فرزندان بعد از طلاق راهکار[...]

نفقه زن و ویژگی های آن

نفقه در لغت به معنی هزینه و خرجی است . مطابق قانون مدنی ، پرداخت نفقه زن بر عهده شوهر است . علت این موضوع این است که در ایران انجام امور داخلی خانه بر عهده زن می باشد و این مردان هستند که وظیفه تأمین هزینه های زندگی خانواده را بر عهده دارند . قانون مدنی در خصوص اینکه نفقه زوجه شامل چیست ماده 1107 را در نظر گرفته است که طبق آن " نفقه زوجه عبارت است از همه نیازهای متعارف و متناسب با وضعیت زن از قبیل مسکن ، البسه ، نان ، اثاث منزل و هزینه های درمانی و بهداشتی و خادم در صورت عادت یا احتیاج به واسطه نقصان یا مرض " . منظور از نیازهای متعارف و متناسب با[...]