سبک زندگی و طلاق

بهترین سن برای ازدواج از نظر روانشناسان

به طور کلی در سالهای گذشته، چه در کشور ما و چه در اکثر نقاط دنیا، میانگین سن ازدواج برای هر دو جنس مرد و زن افزایش یافته است. به طوریکه نتایج نظرسنجی ها درکشور آمریکا نشون میده که اکثر افراد معتقدن که 25 سالگی سن مناسب ازدواج دختره، در حالی که طبق این نظرسنجی بهترین سن ازدواج برای مردان 27 ساله. بقای یک ازدواج را میشه با فاکتورهای مختلف مثل مهارت های ارتباطی، کار گروهی و صمیمیت و… تعیین کرد. یه نکته مهم دیگه که باید قبل از ازدواج بهش توجه کنید سن مناسب ازدواج است. ما جامعه ای هستیم که در اون اغلب افراد، محکوم به ازدواج کردن درست بعد از دانشگاه یا در بعضی از مناطق بلافاصله بعد از دبیرستان هستیم. بر اساس این فرهنگ اگه از نظم مربوطه پیروی نکنیم، احساس میکنیم که کار اشتباهی انجام میدیم. در نهایت تنها خودمان را شکست خورده میبینیم. هر چند در حال حاضر و به دلایل اقتصادی سن ازدواج در ایران افزایش یافته. اما نمیتونیم نقش فرهنگ مان رو در مشخص کردن این موضوع نادیده بگیریم. بهترین سن برای ازدواج وقتیه که در زندگی شغلی و شخصی احساس اطمینان داشته باشید. اگر بخوایم به بهترین سن ازدواج از نظر کارشناسان اشاره کنیم باید بگیم که از نظر کارشناسان، سن ازدواج به عنوان یه عدد شناخته میشه که نسبت به تجربه و بلوغ فرد، اهمیت کمتری داره. روانشناسان تاکید میکنن که لزوماً بهترین سن ازدواج وجود نداره، اما قطعاً بهترین زمان برای ازدواج وجود داره. بهترین زمان برای ازدواج همون [...]

سن ازدواج از نظر اسلام

سن و سال مناسب برای ازدواج همیشه یه موضوع چالش برانگیز بوده. اهمیت این موضوع تا جایی هست که در دین اسلام هم به آن اشاره شده و ما به عنوان افراد مسلمان باید نظر دین اسلام درمورد سن ازدواج رو بدانیم. بر خلاف تصورات خیلی از افراد، دین اسلام هیچ سن خاصی رو برای ازدواج تعیین نکرده. تنها پیشنهاد کرده که افراد در سنین جوانی ازدواج کنند تا از گناه و آلودگی در امان بمونند. به طور کلی و بر اساس روایات میشه گفت که سن ازدواج از نظر اسلام، بعد از رسیدن به بلوغ است. همانطور که ازدواج ائمه بعد از رسیدن به سن بلوغ بوده است. - مفهوم سن بلوغ برای ازدواج در اسلام همونطور که عنوان کردیم سن ازدواج از نظر اسلام، زمانیه که فرد به بلوغ رسیده باشه. اما منظور از بلوغ چیه؟ مثل بقیه موجودات زنده، انسان هم روند تغییر و رشد مداومی رو طی میکنه. این روند کلی طبیعی رو میشه به طور مشخص در قد، وزن، عادات، مهارتهای اجتماعی، اقتصادی و عاطفی مشاهده کرد. آیت الله خمینی (ره) بلوغ رو به این صورت تعریف کردند: بلوغ به معنای حضور قدرتمند ذهن و هوش در تعاملات شخص، توانایی شخص برای محافظت از داشته های خود و احتیاط در هزینه ها به روشی خردمندانه است. بلوغ برای دختران هم میتونه اینطور تعبیر بشه: توانایی اداره زندگی، پذیرش مسئولیت مادر بودن و تربیت فرزندان و همچنین رفتار اجتماعی مناسب. گاهی فردی ممکنه در سن 14 سالگی آمادگی پذیرش این مسئولیت ها رو داشته باشه اما[...]

اهمیت زیبایی ظاهری در ازدواج

ازدواج یک تصمیم کاملا شخصی است. برخی از افراد، داشتن شریک زندگی زبیارو را به هر فرد دیگری ترجیح می دهند. در حالی که برخی دیگر هرگز به این مولفه توجهی ندارند. بعضی ها دوست دارند شریک زندگی شان از نظر ظاهری برتر از اطرافیان باشد. برخی دیگر یک فرد نسبتا پُر از نظر اندام و بعضی هم همسران لاغر را ترجیح می دهند. برخی از ویژگی ها وجود دارد که ممکن است در مراحل خاصی از زندگی شما برای ازدواج کردنتان بسیار مهم به نظر برسند. برای مثال طبق تحقیقات انجام شده، قیافه برای افرادی که در سن 20 تا 30 سالگی هستند و قصد ازدواج دارند، بسیار مهم است. با این حال در بیشتر موارد، همزمان با گذشتن سن شما از سن 30 سالگی به بعد آنچه که بیشتر برایتان در انتخاب شریک زندگی اهمیت دارد، همدلی، قابل اعتماد بودن، مراقبت و موارد این چنینی هستند که شما را ملزم می کنند، برای انتخاب همسر آینده تان به آنها توجه کنید. - آیا ظاهر فرد در ازدواج مهم است؟ بله؛ باید به شما بگوییم که ظاهر هر فرد در انتخاب وی به عنوان شریک زندگی شخص دیگری اهمیت دارد و اکثر افرادی که در یک رابطه عاشقانه بلافاصله تصمیم به ازدواج دائمی با فرد دیگری می گیرند، تحت تاثیر جذابیت های ظاهری آن فرد قرار خواهند گرفت. با این حال وقتی صحبت از ظاهر و جذابیت افراد می شود، تعاریف اغلب گمراه کننده و مبهمی در این زمینه ارائه می شود که می تواند تحت تاثیر فرهنگ،خانواده و[...]

درمان ترس از ازدواج نکردن

ترس از مجرد ماندن درمان ویژه یا اختصاصی ندارد که به طور فردی یا به طور گروهی برای آن استفاده شود. داروهای ضد اضطراب باعث آرامش فرد می شوند تا سایر روش های درمانی به طور مؤثرتری به کار برده شوند. در حالی که دارو به کنترل جنبه های فیزیولوژیکی علائم ترس از تنهایی کمک می کند، سایر اشکال درمان برای مقابله با علائم روانی و چگونگی تأثیر آنها بر سلامت روان و احساس عزت نفس فرد مورد نیاز است. 1- درمان شناختی رفتاری (CBT) درمان شناختی رفتاری (CBT) یکی از انواع درمان روانشناسی است که برای درمان آنوپتافوبیا استفاده می شود. CBT به افراد مبتلا به ترس از ازدواج نکردن کمک می کند تا افکار و باورهای منفی خود را در مورد مجرد بودن شناسایی کنند و آنها را با افکار مثبت جایگزین کنند. CBT همچنین به افراد مبتلا به فوبیای مجردن ماندن کمک می کند تا مهارت های مقابله ای را توسعه دهند که به آنها کمک می کند تا با ترس و اضطراب خود کنار بیایند. 2- روان درمانی بین فردی (IPT) روان درمانی بین فردی (IPT) یک نوع دیگر از درمان روانشناسی است که برای درمان ترس از مجرد ماندن استفاده می شود. IPT به افراد مبتلا به آنوپتافوبیا کمک می کند تا الگوهای ارتباطی خود را در روابط خود شناسایی کنند و آنها را تغییر دهند. IPT همچنین به افراد مبتلا به فوبیای مجرد ماندن کمک می کند تا احساسات خود را در مورد مجرد بودن پردازش کنند. 3- یوگا یوگا یکی از انواع روش[...]

ترس های رایج در مورد مجرد ماندن

ترس از مجرد ماندن یا آنوپتافوبیا ممکن است باعث شود افراد از ازدواج نکردن وحشت داشته باشند. این ترس می‌تواند به حدی شدید باشد که افراد را مجبور کند با هر کسی وارد رابطه شوند، حتی اگر به آن فرد علاقه نداشته باشند یا آن رابطه برای آنها مناسب نباشد. این افراد ممکن است در روابط ناسالم باقی بمانند زیرا از ترس تنها ماندن، حاضر نیستند از آن رابطه خارج شوند. در ادامه انواع ترس از مجرد ماندن بررسی می شود. 1- ترس از اینکه هیچ کس دیگر مرا دوست نخواهد داشت چگونه بر این ترس غلبه کنیم؟ این یک ترس بسیار رایج است؛ شما لایق عشق و شادی هستید. با مراقبت از خود، تمرین عشق به خود و احاطه کردن خود با افراد و فعالیت های مثبت، می توانید بر این ترس غلبه کنید و یک شریک زندگی دوست داشتنی را وارد زندگی خود کنید. 2- ترس از از دست دادن فرصتهای قبلی این یک باور بسیار رایج است که به ویژه بعد از پایان یک رابطه آسیب زا یا طولانی مدت ایجاد می شود. ممکن است احساس کنید که دیگر هیچ چیز خوب در زندگی شما وجود ندارد و دیگر هیچ کس شما را دوست نخواهد داشت. چگونه بر این باور غلبه کنیم؟ قبل از اینکه تسلیم این باور شوید، مهم است که در نظر بگیرید که آیا این واقعاً درست است. آیا شما واقعاً بهترین رابطه را در زندگی خود داشته اید؟ آیا شما واقعاً هیچ چیز خوب دیگری در زندگی خود ندارید؟ به جای اینکه به[...]

ترس از مجرد ماندن چیست؟

ترس از مجرد ماندن یا ترس از ازدواج نکردن (Anuptaphobia) یک اختلال اضطرابی است که با ترس شدید و غیرمتناسب از مجرد ماندن مشخص می شود. افراد مبتلا به این اختلال از فکر اینکه هیچوقت نتوانند یک شریک زندگی برای خود پیدا کنند، دچار وحشت می شوند. ترس از ازدواج نکردن صرفاً ترس از تنهایی نیست، بلکه ترس از این است که هرگز کسی را پیدا نکنیم که با او زندگی خود را بسازیم و عشق واقعی را تجربه کنیم. این ترس می‌تواند به حدی شدید باشد که باعث غم ازدواج نکردن، مشکلات در روابط با دیگران و حتی افسردگی به دلیل ازدواج نکردن شود. علل ترس از ازدواج نکردن چیست؟ علت ترس از مجرد ماندن یا آنوپتافوبیا مشخص نیست. ژنتیک ممکن است در این زمینه نقشی داشته باشد، به خصوص اگر فرد سابقه خانوادگی قوی فوبیا داشته باشد. این البته شامل انواع مختلف فوبیا و اختلالات اضطرابی یا پانیک نیز می‌شود. نقش محیط فرد نیز در مورد این نوع از فوبیا بسیار مهم است. ترس‌های غیرمنطقی اغلب هیچ دلیل واقعی ندارند جز عزت نفس پایین فرد و احساس کلی عدم برآورده شدن انتظارات کسانی که آنها را دوست دارند یا برایشان احترام قايل هستند مانند والدین. اعتماد به نفس ضعیف که اغلب نتیجه آزار و اذیت شدید یا تمسخر مداوم است نیز ممکن است باعث شود که این ترس کنترل فرد را در دست بگیرد و او را کورکورانه به مسیر نابودی هدایت کند. افرادی که ترس از ازدواج نکردن دارند احساس خودکم بینی پیدا می کنند. این باعث[...]

نقش انواع ترس رابطه ای در انتخاب اشتباه

1- ترس از طرد شدن ترس از طرد شدن یکی از دلایل اصلی انتخاب همسر اشتباه است. افرادی که به دنبال انتخاب یک همسر ایده آل هستند ممکن است از ارتباط عاطفی با فرد مورد علاقه خود بترسند، بنابراین ممکن است به سراغ کسی بروند که فکر می کنند کنار آمدن با او آسانتر است و احتمال کمتری وجود دارد که پیشنهاد ازدواج او را رد کند. این کار اشتباه می تواند منجر به ناراحتی و پشیمانی طولانی مدت شود، زیرا فرد ممکن است همیشه به این فکر کند که اگر به کسی که واقعاً دوستش داشت فرصت می داد، شاید او قبول می کرد.در اینجا چند مثال خاص در مورد اینکه چگونه ترس از طرد شدن می تواند منجر به انتخاب همسر اشتباه شود را بیان می کنیم: مثلاً، ممکنه کسی که از طرد شدن می ترسه، با کسی ازدواج کنه که واقعاً باهاش سازگار نیست. این کار می تونه باعث بشه که زندگی مشترکشون سخت و پر از مشکل بشه. ترس از طرد شدن همچنین می تونه باعث بشه که به اجبار در یک رابطه سمی بمونید. این کار می تونه باعث بشه که اون فرد از زندگی خودش لذت نبره. ترس از طرد شدن همچنین می تونه باعث بشه که شما احساسات واقعی خودتون رو به شریک زندگیتون نگید. مهمه که یادمون باشه که همه افراد گاهی اوقات ترس از طرد شدن رو تجربه می کنن. با این حال، اگر این ترس باعث بشه که ما تصمیمات اشتباهی بگیریم، بهتره که به دنبال کمک حرفه ای مثل[...]

دلایل اصلی اشتباه در انتخاب همسر

انسان‌ها همواره در حال تصمیم‌گیری هستند و این تصمیمات می‌توانند تأثیر زیادی بر زندگی آنها داشته باشند. یکی از مهم‌ترین تصمیماتی که هر فرد می‌گیرد، انتخاب همسر است. این تصمیم می‌تواند تأثیر عمیقی بر زندگی فرد، خانواده‌اش و حتی جامعه داشته باشد. انتخاب  اشتباه می‌تواند منجر به مشکلات و پیامدهای جدی شود. انتخاب همسر همیشه آسان نیست. اغلب، ما تحت تأثیر احساساتی مانند تنهایی و شتابزدگی قرار می‌گیریم که می‌تواند ما را به اشتباه در انتخاب همسر سوق دهد. در این قسمت 10 مورد از دلایل انتخاب اشتباه همسر بیان شده است. این دلایل عبارتند از: 1- ترس از طرد شدن 2- فشار اجتماعی 3- ترس از اینکه به تنهایی توانایی انجام کارها ندارید 4- ترس از تنهایی 5- ترس از آینده شریک زندگی 6- فکر کردن به اینکه یک مورد جدید بهتر خواهد بود 7- راضی نگه داشتن دیگران اولویت زندگی است 8- اعتیاد به روابط گذشته 9- تصمیم به ایجاد تغییرات در خودتان یا فرد میگیرید. 10- تجربیات گذشته این دلایل می‌توانند منجر به انتخاب اشتباه در زندگی یا همان انتخاب غلط همسر شوند که در درازمدت باعث پشیمانی و حسرت‌های زیادی می‌شوند. با درک عواقب بالقوه انتخاب همسر اشتباه، می‌توانیم تصمیمات آگاهانه‌تری در مورد روابط خود بگیریم.  

مقدمات انتخاب همسر (بخش سوم)

9- اول از همه، یک انسان خوب پیدا کنید! در ابتدا، ممکن است احساس کنید که برای انتخاب یک همسر مناسب، عشق مهمترین اولویت است. اما با پیشرفت رابطه شما، عشق اولیه به حاشیه می‌رود و شما هر دو به عنوان یک انسان، با واقعیت شخصیت یکدیگر روبرو می شوید. در ابتدای یک رابطه، ممکن است تحت تأثیر عشق و علاقه‌ای که شریک زندگی‌تان به شما نشان می‌دهد، قرار بگیرید و تصور کنید که او فرد کاملی است. اما مهم است که به یاد داشته باشید که این احساسات اولیه ممکن است با گذشت زمان تغییر کنند. بنابراین، همیشه یک انسان خوب را به کسی که فقط در بیان عشق خود بهتر است، ترجیح دهید. یکی از مهم‌ترین عواملی که تعیین می‌کند یک رابطه در بلندمدت موفق خواهد بود یا خیر، شخصیت و ویژگی‌های اخلاقی شریک زندگی شما است. 10- تصمیم عجولانه نگیرید انتخاب همسر یک تصمیم مهم است که نباید به‌سادگی گرفته شود. مهم است که قبل از متعهد شدن به یک فرد، زمان بگذارید، او را به خوبی بشناسید و با دقت در نظر بگیرید که آیا برای شما مناسب است یا خیر؟ از عجله کردن در یک رابطه خودداری کنید. وقت بگذارید تا در مورد ارزش‌ها، اهداف و آرزوهای او بیشتر اطلاع کسب کنید. مشاهده کنید که چگونه با شما و دیگران رفتار می‌کنند. آیا با این شخص احساس راحتی و باز بودن می‌کنید؟ آیا احساس احترام و قدردانی می‌کنید؟ آیا ارزش‌ها و باورهای مشابهی با او دارید؟ 11- منفی نباشید و مثبت بیاندیشید در طول فرآیند[...]

مقدمات انتخاب همسر (بخش دوم)

5- از تجربیات گذشته خود درس بگیرید الف- در روابط گذشته خود چه اشتباهاتی انجام داده اید؟ این اقدامات شما یا شریک زندگی شما چقدر در کات شدن آن رابطه نقش داشت؟ هر رابطه ای به ما چیزهای مهمی می آموزد. این درس ها برای پیشرفت عاطفی و روانی ما بسیار حیاتی هستند. ب- اکنون که تجربه دارید، شروع به تغییر دادن اشتباهات خودتان کنید. آگاهانه تلاش کنید از افرادی که شما را به یاد گذشته می اندازند دوری کنید. سعی کنید چیزهای که دوست دارید را نادیده نگیرید، همانطور که در گذشته نادیده می گرفتید. ج- جایی را که اشتباه کردید بپذیرید، سپس آن رفتار را تغییر دهید تا افراد بهتری را انتخاب کنید. 6- دقیقا شبیه  خود را انتخاب نکنید الف- در هنگام مراحل انتخاب همسر مناسب، اغلب گفته می شود که جذب افراد متفاوت از خود می شوید. دلیل این امر این است که وقتی به دنبال شریک زندگی مناسب می گردید، چیزهایی که ممکن است شما از دست داده باشید، در شخص دیگری وجود دارد که شما را به سمت خود جذب می کند. به نوعی، باعث می شود احساس کامل بودن کنید. بنابراین، هنگامی که فرد مناسب خود را انتخاب می کنید، مطمئن شوید که آنها دقیقاً شبیه شما نیستند. ب- این نکته به این معنی نیست که شما باید به دنبال کسی باشید که کاملاً متفاوت از شما است. در واقع، مهم است که در برخی از ارزش‌ها و باورهای اصلی با هم متفاوت باشید. اگر در همه چیز دقیقاً با یکدیگر همسان باشید،[...]
صفحه 1 از 258 نتیجه