وسواس ها معمولا هیچ دلیل ریشه ای ندارند و نمی توان دلیل ثابت و مشخصی را برای آنها بیان کرد. اما به احتمال زیاد وسواس ها به دلیل ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی هستند. از مهم ترین دلایل و علت های وسواس فکری می توان به موارد زیر اشاره کرد. 1- ژنتیک طبق مطالعات انجام شده، حدود 45 تا 65 درصد از علل وسواس فکری- عملی را می توان به عوامل ژنتیکی نسبت داد. اگر در خانواده خود افرادی را دارید که از وسواس رنج می برند، مانند پدر، مادر و یا خواهر و برادر، احتمال اینکه شما نیز دچار این مشکل شوید، وجود دارد. 2- آسیب های گذشته تجربه آسیب هایی در دوران کودکی و یا به طور [...]
شوخ طبعی یک ویژگی جذاب است. شواهد فراوانی نشان میدهد که خنده دار بودن شما را به عنوان همسر مطلوب تر میکند، مخصوصا اگر مرد باشید. اما طنز و شوخی در زندگی مشترک چه نقشی دارد؟ یکی از چندین راهی است که زوجین با استفاده از آن میتوانند رابطه صمیمی تری داشته باشند، شوخی های زن و شوهری است. زن و شوهری که تمام روز را درگیر مشکلات و کار و گرفتاری هستند خواه ناخواه استرس و اضطراب را هم تجربه میکنند. اینجاست که خندیدن و شوخ طبعی به یکی از نیازهای اصلی زندگی بدل میشود. 1. حس شوخ طبعی همسرتان را بررسی کنید همه ما سلایق و علایق مختلفی داریم؛ این سلیقه های متفاوت حتی در زمان خندیدن هم بروز[...]
شما با کسی ازدواج کرده اید که احتمالا او را دوست دارید و علاقه زیادی به او دارید. پس باید بتوانید این دوست داشتن و علاقه خود را به صورت صحیح ابراز کنید. یکی از نکات روانشناسی زندگی مشترک بالا بردن مهارت عشق ورزیدن است. یاد بگیرید که چگونه با همسرتان عشق بازی کنید و نشان دهید که عاشقانه او را دوست میدارید. هر شخصی به گونه ای متفاوت عشق و علاقه خود را نشان می دهد. اول باید بفهمید که همسرتان چه راه حلی را برای بیان علاقه و ابراز عشق مناسب می داند و دوست دارد که شما چگونه عشق و علاقه خود را نشان بدهید. حواستان باشد اینکه ده سال از ازدواج شما می گذرد نشانگر این[...]
فقط در اندیشهی رابطهی زناشویی امروز خود نباشید، بلکه باید به راهکارهای دوام و بهبود این رابطه در سالهای آینده نیز بیندیشید. مثلا از خودتان بپرسید: چی کار میتونم بکنم که همسر ایدهآلتری باشم؟ چی کار میتونم بکنم که پنج سال دیگه هم به چشم همسرم جذاب بهنظر برسم؟ بهتر نیست تحصیلاتم رو ادامه بدم؟ بهتر نیست یه کسبوکاری راه بندازم که مال خودم باشه؟ چطوری میتونم به همسرم نشون بدم که توی سختیها پشتش هستم؟ دیکسون توصیه میکند که در زندگی نسبت به تغذیه سالم، سلامتی و طول عمر، آیندهنگری اقتصادی، پسانداز و پیشرفت شغلی بیاهمیت نباشید تا بتوانید آیندهی دلپذیرتری را برای خودتان و همسرتان رقم بزنید. خلاصه اینکه همهی تلاشتان را بهکار بگیرید تا برای شریک زندگی[...]