ترس از مجرد ماندن درمان ویژه یا اختصاصی ندارد که به طور فردی یا به طور گروهی برای آن استفاده شود. داروهای ضد اضطراب باعث آرامش فرد می شوند تا سایر روش های درمانی به طور مؤثرتری به کار برده شوند. در حالی که دارو به کنترل جنبه های فیزیولوژیکی علائم ترس از تنهایی کمک می کند، سایر اشکال درمان برای مقابله با علائم روانی و چگونگی تأثیر آنها بر سلامت روان و احساس عزت نفس فرد مورد نیاز است. 1- درمان شناختی رفتاری (CBT) درمان شناختی رفتاری (CBT) یکی از انواع درمان روانشناسی است که برای درمان آنوپتافوبیا استفاده می شود. CBT به افراد مبتلا به ترس از ازدواج نکردن کمک می کند تا افکار و باورهای منفی خود [...]
1- ترس از طرد شدن ترس از طرد شدن یکی از دلایل اصلی انتخاب همسر اشتباه است. افرادی که به دنبال انتخاب یک همسر ایده آل هستند ممکن است از ارتباط عاطفی با فرد مورد علاقه خود بترسند، بنابراین ممکن است به سراغ کسی بروند که فکر می کنند کنار آمدن با او آسانتر است و احتمال کمتری وجود دارد که پیشنهاد ازدواج او را رد کند. این کار اشتباه می تواند منجر به ناراحتی و پشیمانی طولانی مدت شود، زیرا فرد ممکن است همیشه به این فکر کند که اگر به کسی که واقعاً دوستش داشت فرصت می داد، شاید او قبول می کرد.در اینجا چند مثال خاص در مورد اینکه چگونه ترس از طرد شدن می تواند منجر[...]
9- اول از همه، یک انسان خوب پیدا کنید! در ابتدا، ممکن است احساس کنید که برای انتخاب یک همسر مناسب، عشق مهمترین اولویت است. اما با پیشرفت رابطه شما، عشق اولیه به حاشیه می‌رود و شما هر دو به عنوان یک انسان، با واقعیت شخصیت یکدیگر روبرو می شوید. در ابتدای یک رابطه، ممکن است تحت تأثیر عشق و علاقه‌ای که شریک زندگی‌تان به شما نشان می‌دهد، قرار بگیرید و تصور کنید که او فرد کاملی است. اما مهم است که به یاد داشته باشید که این احساسات اولیه ممکن است با گذشت زمان تغییر کنند. بنابراین، همیشه یک انسان خوب را به کسی که فقط در بیان عشق خود بهتر است، ترجیح دهید. یکی از مهمترین عواملی که[...]
1- یاد بگیرید خودتان را دوست داشته باشید الف- قبل از اینکه به دنبال انتخاب همسر آینده باشید، مهم است که ابتدا خودتان را بشناسید. نقاط قوت و ضعف خود را بشناسید، ارزش های خود را تعریف کنید و بفهمید که در زندگی خود چه می خواهید. این خودآگاهی به شما کمک می کند تا همسری را انتخاب کنید که با شما سازگار باشد و به شما کمک کند تا به بهترین نسخه خود تبدیل شوید. ب- عزت نفس برای انتخاب همسر مناسب مهم است. اگر خودتان را دوست ندارید، چگونه انتظار دارید که کسی شما را دوست داشته باشد؟ وقتی خودتان را دوست دارید، اعتماد به نفس بیشتری دارید و کمتر به تایید دیگران نیاز دارید. این امر شما[...]
انتخاب همسر مناسب برای داشتن یک زندگی شاد و طولانی بسیار مهم است. در ادامه پنج نکته مهم برای انتخاب یک همسر خوب بیان کرده اند: 1- تفاهم در ارزش ها و اهداف زندگی: همسری را انتخاب کنید که ارزش ها و اهداف زندگی شما را قبول دارد. این امر باعث می شود که شما در مورد مسائل مهم زندگی هم عقیده باشید و بتوانید به خوبی با هم همکاری کنید. 2- داشتن ارتباط باز و صادقانه: همسری برای ازدواج انتخاب کنید که بتوانید با او به طور راحت و صادقانه صحبت کنید. این امر برای حل اختلافات و درک بهتر یکدیگر یک نکته ضروری است. 3- هوش هیجانی و سازگاری: همسری برای ازدواج انتخاب کنید که از هوش هیجانی[...]
به جرات می توانیم بگوییم که بسیاری از مشکلات خانوادگی به این دلیل ایجاد می شوند که جوانان در انتخاب همسر اشتباه می کنند و همسری متناسب با خصوصیات خودشان انتخاب نمی کنند. دین مبین اسلام همواره راهنمایی هایی برای چگونگی ازدواج جوانان ارائه داده است، که در ادامه به برخی از مهم ترین معیارهای انتخاب همسر از دیدگاه اسلام می پردازیم: 5- سلامت جسم و روان سلامت جسمی و روحی نقش مهمی در رونق و موفقیت زندگی مشترک یه زن و شوهر داره. به حدی که به یکی از معیارهای همسر گزینی در اسلام تبدیل شده. البته بعضی از بیماری ها اهمیت چندانی ندارن و مانعی برای انجام وظایف و مسئولیت های زناشویی نیستند. این دسته از بیماریها هیچ[...]
فردی که تصمیم دارد به زودی ازدواج کند، یقینا معیارها و ملاک هایی رو برای ازدواج خود در نظر گرفته است از جمله: وضعیت تحصیلی، مالی، اخلاقی و… چنین فردی شباهت زیادی به کسی دارد که می خواهد به یک سفر طولانی برود. یک مسافر باید مقصد و هدف نهایی خودش را مشخص نماید. در غیر این صورت سرگردان می شود. ازدواج هم دقیقا همینطور است،جوانان باید بدانند که دوست دارند چه ویژگی هایی داشته باشد. یعنی ابتدا باید مقصد را مشخص کنید و سپس سفرتان رو شروع نمایید. ما به عنوان یک فرد مسلمان، در زمان ازدواج علاوه بر نظرات و معیارهای شخصی خودمان باید معیارهای دینی خودمان را هم در نظر بگیریم. بنابراین یکی از مهم ترین سوالاتی[...]
نحوه برخورد با شوهر بداخلاق بسیار مهم است. بعضی از زنان می گویند شوهرم خیلی بداخلاقه چه کنم؟ یا به دنبال راهی برای درمان بداخلاقی مردان هستند. در مقابل بعضی دیگر از زنان به طلاق از شوهر بداخلاق فکر می کنند. اگر تلاشی برای درمان بداخلاقی شوهرتان انجام نداده اید پس لطفا به طلاق فکر نکنید. ابتدا راه هایی برای مقابله با بداخلاقی های همسرتان بیاموزید و آنها را به کار ببرید. اگر تلاش شما بی فایده بود بعدا در مورد زندگی مشترک خود با مرد بداخلاق تصمیم بگیرید. 1- به او گوش کنید و صدای او را بشنوید قبل از اینکه شکایت کنید که یک شوهر بداخلاق دارید. اول به او گوش کنید. دلیل این رفتارش را از او[...]
ازدواج و زندگی با همسری که ویژگی های منفی مانند بداخلاقی دارد ، باعث درماندگی و خستگی زن از زندگی می شود. شوهر بداخلاق و غرغرو تاثیرات نامطلوبی بر زندگی مشترک، خانواده و خودش خواهد گذاشت. این بداخلاقی ها باعث بوجود آمدن بیماری های روانی مانند افسردگی، اضطراب، ناامیدی در زن و مرد می شود و چه بسا بر روی سلامتی فرزندان نیز به شدت تاثیر گذار خواهد بود. برخی از تاثیرات بداخلاقی مردان عبارتند از: 1- آسیب رساندن به امنیت و اعتماد همسر 2- ترس از صدمه دیدن 3- دور شدن از همسر و سرد شدن روابط عاطفی 4- تجربه غم، تنهایی و اضطراب برای زوجین 5- آسیب به عزت نفس زن 6- بوجود آمدن مشکلات روانی و گوشه[...]
هنگامی که با مردان بد اخلاق روبرو می شویم، در مرحله اول ممکن است عصبانیت و نارضایتی خود را با خشم و پرخاشگری نشان دهیم. مسلما وقتی همسرتان بدخلق است بر روی شما نیز تاثیر می گذارد. بد اخلاقی به شدت مسری است. اما باید قبل از هر کاری دلایل این بداخلاقی را پیدا کنید. بعضی از خانم ها می گویند شوهرم خیلی بداخلاقه خسته شدم و یا بعضی دیگر به جدایی از شوهر بداخلاق فکر می کنند. اما این راهکار عاقلانه و منصفانه ای نیست. شما قبل از هر تصمیمی باید علت این رفتار را پیدا کنید و به دنبال روانشناسی مردان بد اخلاق باشید. برخی از دلایل بد اخلاقی مردان در زیر آورده شده است: 1- پیروی کردن[...]