انتخاب همسر مناسب برای داشتن یک زندگی شاد و طولانی بسیار مهم است. در ادامه پنج نکته مهم برای انتخاب یک همسر خوب بیان کرده اند: 1- تفاهم در ارزش ها و اهداف زندگی: همسری را انتخاب کنید که ارزش ها و اهداف زندگی شما را قبول دارد. این امر باعث می شود که شما در مورد مسائل مهم زندگی هم عقیده باشید و بتوانید به خوبی با هم همکاری کنید. 2- داشتن ارتباط باز و صادقانه: همسری برای ازدواج انتخاب کنید که بتوانید با او به طور راحت و صادقانه صحبت کنید. این امر برای حل اختلافات و درک بهتر یکدیگر یک نکته ضروری است. 3- هوش هیجانی و سازگاری: همسری برای ازدواج انتخاب کنید که از هوش هیجانی [...]
هنگامی که با مردان بد اخلاق روبرو می شویم، در مرحله اول ممکن است عصبانیت و نارضایتی خود را با خشم و پرخاشگری نشان دهیم. مسلما وقتی همسرتان بدخلق است بر روی شما نیز تاثیر می گذارد. بد اخلاقی به شدت مسری است. اما باید قبل از هر کاری دلایل این بداخلاقی را پیدا کنید. بعضی از خانم ها می گویند شوهرم خیلی بداخلاقه خسته شدم و یا بعضی دیگر به جدایی از شوهر بداخلاق فکر می کنند. اما این راهکار عاقلانه و منصفانه ای نیست. شما قبل از هر تصمیمی باید علت این رفتار را پیدا کنید و به دنبال روانشناسی مردان بد اخلاق باشید. برخی از دلایل بد اخلاقی مردان در زیر آورده شده است: 1- پیروی کردن[...]
تاثیر وسواس در زندگی مشترک به شدت زیاد است. افراد درگیر با این بیماری و یا اطرافیان آنها احساس می کنند نمی توانند این نوع بیماری را کنترل و یا مدیریت کنند. در صورتیکه این گونه نیست. راه های زیادی برای کنترل و مدیریت وسواس وجود دارد. در این قسمت چند راه ساده برای مقابله با افکار وسواسی و وسواس فکری گفته شده است. 1- همسر وسواسی خود را حمایت کنید اگر شما همسر وسواسی خود را حمایت کنید و به او کمک کنید تا افکار وسواسی خود را کنار بگذارد، او احساس تنهایی نمی کند و احتیاج نیست به تنهایی به این مشکل روبه رو شود. اگر همسر شما از وسواس افکار مزاحم و یا وسواس فکری خیانت رنج[...]
برخی از افراد وسواسی نسبت به این موضوع که به خودشان یا دیگران آسیب برسد به شدت نگران هستند. آنها نسبت به موضوعات مختلف همیشه نگران هستند و ترس زیادی را تجربه می کنند. از مهم ترین و رایج ترین ترس های این افراد می توان به موارد زیر اشاره کرد. نگرانی از این موضوع که لوازم خانگی را خاموش کرده اند یا نه ترس از تصادف کردن ترس از مریض شدن و ایجاد مشکل برای اطرافیان ترس از افتادن کودکان و یا آسیب رسیدن به کودک همسری که وسواس ایجاد آسیب را تجربه می کنند، احساس مسئولیت بیش از حد در قبال کارها دارند. آنها فکر می کنند که اعمال و رفتارهای روزمره و معمولی آنها می تواند باعث[...]
وسواس کثیفی و آلودگی دو نوع است که عبارتند از: 1- ترس از کثیفی و آلودگی های فیزیکی مانند باکتری ها، میکروب ها، مواد شیمیایی و نجس شدن مکان یا لباس ها. 2- ترس از آلودگی های اخلاقی مانند فرد یا مکان ناپسند و خطرناک. افرادی که وسواس نجاسات یا کثیفی و پاک نبودن دارند، هنگامی که با احتمال وجود کثیفی یا نجسی روبه رو می شوند، یا حتی به این موارد فکر می کنند، اغلب احساس غمگینی و یا اضطراب را تجربه می کنند. علائم و نشانه هایی که به ما هشدار می دهند با یک زن وسواسی یا شوهر وسواسی مواجه هستیم شامل: دست ها، بدن و یا وسایل شخصی خود را بیش از حد می شویند. خانه[...]
زن و یا شوهر وسواسی که از وسواس کمال گرایی رنج می برند، ترس از اشتباه کردن و انجام کاری به اشتباه را در خود دارند. مهم ترین ویژگی های افراد دارای وسواس کمال گرایی عبارتند از: 1- وسواس بیش از اندازه در نظم، تقارن و سازماندهی 2- آراستگی بیش از حد 3- ترس در جهت سرپیچی از قوانین و پیروی کردن از دستور العمل ها و روال های خاص 4- داشتن احساس اینکه هر چیزی به صورت صحیح و درست در جای خود قرار نگرفته است. 5- سختی کشیدن و رنج دادن خودشان برای انجام کارها و وظایف در مدرسه و یا محل کار به طور کامل 6- احتیاط بیش از اندازه و پایبندی سختگیرانه نسبت به اعتقادات مذهبی،[...]
وسواس داشتن، تفکرات و ذهنیت های مزاحم و مداومی هستند که برروی زندگی فرد و اطرافیان او تاثیرات به شدت مخربی خواهند گذاشت. از آنجایی که وسواس ناخواسته و آزار دهنده است. معمولا باعث اضطراب و استرس در فرد می شوند. برای اینکه افراد وسواسی بتوانند اضطراب و استرس خود را کاهش بدهند، به اجبار، رفتارهای وسواس گرایانه را از خود نشان می دهند. رفتارهای اجباری، رفتارهایی هستند که فرد از آنها برای تسکین و کاهش اضطراب و استرس خود به صورت موقتی استفاده می کند. افراد وسواسی از رفتارهای اجباری نیز رنج می برند. زندگی با افراد وسواسی شبیه به زندگی با بیماران دیگر مثل بیماران دیابتی، آسم و یا بیماری های قلبی است. فقط نیاز به حمایت دوستان،[...]
- به دنبال علت و دلیل این شک و بدبینی باشید فهمیدن اینکه چه چیزی باعث شده همسرتان بی اعتماد و شکاک باشد بسیار موثر است به خصوص اگر مربوط به گذشته او باشد. شما وقتی بفهمید این مشکل از کجا سرچشمه می گیرد می توانید به شوهرتان کمک کنید تا با آن مقابله کند. - موقعیت هایی را که باعث پررنگ شدن شوهر شکاک می شود، شناسایی کنید شما ممکن است متوجه شوید که یک رفتار خاص شما یا اطرافیان باعث می شود همسرتان کج خلق و بداخلاق شود و دائم به شما گیر بدهد. رد یابی محرک های شکاک بودن بسیار مفید است. این کار به شما می گوید روی چه زمینه هایی باید کار کنید. - به[...]
آیا همسرتان به طور مکرر گوشی شما را چک می کند؟ آیا در مورد همکاران مرد شما بیش از اندازه حساس و بدبین است؟ وقتی به دیدار دوستانتان می روید دائم با شما در تماس است و همیشه رفت و آمد شما را کنترل می کند؟ این موارد برخی از نشانه های بدبینی و شکاک بودن است که باعث شده مرد یا خانم شما به یک شوهر شکاک یا همسر شکاک تبدیل شود. اختلال شخصیت پارانوئید یا شک و تردید بیش از اندازه، یک وضعیت ناسالم روانی است که فرد مبتلا به آن نشانه هایی از بی اعتمادی، قضاوت نادرست و بی جا، سوءظن به دیگران مخصوصا همسر خود و… را دارد. مرد یا زن شکاک و مبتلا به پارانوئید[...]
چارچوب زندگی مشترک در ذهن هر کسی متفاوت است. انتظارات زوجین از زندگی مشترک با دیگر زوج ها یکی نیست. پس معنای ازدواج و زندگی زناشویی موفق نیز از زوجی به زوج دیگر متفاوت خواهد بود. هیچ تعریف روشنی از زندگی زناشویی موفق وجود ندارد. در این قسمت برخی از تعاریف استاندارد و انتظارات مشترکی که هر زوج می تواند از همسر خود داشته باشد را برای شما می گوییم. به یاد داشته باشید که موارد زیر کلی و جامع هستند و ممکن است شما از زندگی مشترک خود انتظارات بیشتر و یا کمتری داشته باشید. - داشتن همسر خوب برخی از زوجین زندگی شاد و ازدواج موفق را داشتن همسر خوب معنا می کنند. عده ای از مردان، زنی[...]